Новини 
Последни обяви 
Шопинг
Стайлинг
Заведения
Почивки
Адреналин
Изкуство
Детайлно търсене НОВИНИ >> ПОЛЕЗНО ЗА ВАС
Синастрия- астрология за взаимоотношенията
Синастрията е направление в астрологията, която изучава взаимоотношенията между хората и взаимодейстията между двама души, когато са в отношения по между си независимо дали става дума за любовни, приятелски или семейни. Михаил Ленин, създател на Московската академия по астрология разкрива пред нас темата за партньорските хороскопи и как са се развили те през годините. Любовта и брака „За астролозите това не е лесна тема. Именно този дял с времето се променя най- много. Старите правила зле отразяват съвременния свят. Човешките отношения силно се влияят от социални и културни фактори (различни епохи, държави и т.н.) В древността...
За разликите при мъжете и жените във фитнеса
Повечето проучвания показват, че мъжете и жените не трябва да тренират по различен начин. Все пак има някои разлики, но те са базирани спрямо приоритетите, на които залагат двата пола, а не на твърдението, че жените, трениращи с тежести ще започнат да изглеждат като мъже. Например повечето жени не преследват идеята да имат големи бедра и да изпитват трудност да влязат в дънките си. Затова малка модификация, която може да се направи е, когато се тренира долна част на тялото да се...
Не се фокусирайте главно върху свалянето на килограми във фитнеса
Както беше споменато, покачването на мускулна маса при жените не е лесна задача. Митът, че жените, трениращи с тежести ще станат големи и обемисти, е сериозна предпоставка да се тренира без тежести или с минимални такива и да се използват прекалено нискокалорични диети. По този начин сериозно се ограничават възможностите да се горят допълнителни калории, както и да се забърза метаболизмът. Основни фактори за бърз и добре работещ метаболизъм са интензивни физически натоварвания и добре...
Натурални стероиди – наистина ги има
Какво е първото нещо, което ви идва на ум, когато чуете думата "стероиди"? Обзалагам се, че си представяте синтетичен допинг, инжекции и културисти, нали? В действителност, всеки човек е ходеща стероидна фабрика. Организмът синтезира стероиди естествено ежедневно, и тялото използва тези стероиди също ежедневно. Така че всички живи организми използват стероиди, дори и животните и растенията. Тялото синтезира тестостерон и това е стероид, тялото синтезира естроген и това също е...
За баланса между протеини и мазнини
Приемът на калории е най-важният фактор, който да следим, но съотношението между протеин, въглехидрат и мазнини може да диктува, дали ще покачите мускулна маса, излишни килограми или ще загубите мазнини. Хранителен режим, при който 80% от калориите са от въглехидрати, 10% от протеини и 10% от мазнини ще даде различни резултати, спрямо такъв, в който ако макронутриентите са разпределени по по-балансиран начин, например 40% от калориите да идват от протеин, 40% от въглехидрати и 20% от...
Зодиите и любовта
“Ние сме родени в даден момент, на дадено място и подобно на реколтата от вино, ние притежаваме качествата на годината и сезона, в който сме родени. Астрологията не твърди нищо повече от това” Карл Г. Юнг Астро Фактор е рубриката, в която астрологът Валентина Радиева Маренова ще ни разгадава сложния път на планетите и ще представя какво влияние оказват върху живота ни. Валентина изучава Астрология към Астроценър Урания, който е официален представител на Московската...
Какво е моето дете според зодията
“Ние сме родени в даден момент, на дадено място и подобно на реколтата от вино, ние притежаваме качествата на годината и сезона, в който сме родени. Астрологията не твърди нищо повече от това” Карл Г. Юнг Астро Фактор е рубриката, в която астрологът Валентина Радиева Маренова ще ни разгадава сложния път на планетите и ще представя какво влияние оказват върху живота ни. Валентина изучаваАстрология към Астроценър Урания, който е официален представител на Московската...
.png)
