16.04.2013г. ЗАБРАВЕТЕ ЗА НАЧУМЕРЕНОТО ВРЕМЕ НАВЪН, УСМИХНЕТЕ СЕ И СИ СЪЗДАЙТЕ ПОВЕЧЕ ПРОЛЕТНО НАСТРОЕНИЕ! Лесно е…
1.Успокойте гнева си в банята - оставите цялото ви лошо настроение да изтече в канала!
2.Намирайте повод да се смеете - смеете при всеки удобен или не удобен случай, не се стеснявайте – това влияе благотворно, както върху настроението, така и върху здравето Ви.
3. Създайте си цветно настроение - освежете гардероба си – купете си нещо, ярко – жълто оранжево и пр.
4. Покачете адреналина си – създайте си приключение – изкачете някой връх, скочете с парашут или пробвайте рафтинг – СЕЗОНА ЗАПОЧНА!!!
5. Стойте повече време на слънце - това ще повиши настроението ви и ще зареди тялото с енергия. По - малко пред телевизора и пред компютъра, повече навън.
6. И… яжте по - често, но по - малко количество храна.
exPRts
